Lag ditt eget rosenduftende serum med enkle, naturlige ingredienser som gir huden en silkemyk følelse og strålende glød. Kombinasjonen av glyserin og jojobaolje bidrar til å bevare fuktighet og berolige huden, mens roseoljen omslutter sansene i en myk, luksuriøs duft. En perfekt liten skjønnhetsritual for å pleie huden og gi den en vakker glød – hver dag!

Leter du etter en god og enkel snack uten tilsetningsstoffer? Fruktruller er et perfekt alternativ! Med tørket mango og epler kan du lage dine egne fruktige snacks som hele familien vil elske. De er også enkle å lage og praktiske å ta med på farten.

Å bake glutenfritt kan føles som en utfordring, men med riktige ingredienser og litt kreativitet kan du lage deilige bakverk som hele familien vil elske. Potetmel er en uventet helt i glutenfri baking – det gir en fin tekstur og fungerer utmerket som base i kjeks og småkaker, for eksempel glutenfrie syltetøykaker.

Hva passer vel bedre enn å feire Valentinsdagen med et hjerteformet brød fylt med deilige smaker? Valnøttbrød med tranebær er den perfekte kombinasjonen av nøtteaktig og søtsyrlig, og med sin vakre form er det både en kjærlighetsfull gest og en nytelse for smaksløkene.

Den 2. februar feirer vi Smoothiens dag – hvorfor ikke bruke anledningen til å fordype deg i alt som handler om smoothies, spesielt smoothie bowls? I anledning feiringen får du en inspirerende oppskrift du enkelt kan prøve hjemme: smoothie bowl med banan og kakao, toppet med en av våre favoritter – cashewsmør.

Er du også lei av dyre og ofte litt kjedelige proteinbarer fra butikken? Da er det på tide å ta saken i egne hender og lage dine egne proteinbarer! Det er enklere enn du tror, og det beste er at du kan skreddersy smakene etter din egen preferanse.

Leter du etter en enkel og smakfull måte å få i deg mer grønt i hverdagen? Da er denne grønne smoothien med chlorella akkurat det du trenger. Med sin kremete konsistens, friske smaker og naturlige ingredienser blir den raskt en ny favoritt!

Gratulerer! Du har nådd den siste dagen av din 7-dagers detox-reise, og det er på tide å feire ditt engasjement for helse og velvære. Denne dagen markerer ikke bare slutten på detoxen din, men også starten på en langsiktig reise mot en sunn livsstil. La oss avslutte sterkt og utforske hvordan du kan opprettholde denne følelsen av velvære gjennom fortsatt fokus på vegansk og rawfood.

Mungbønner er en favoritt i det plantebaserte kjøkkenet. Disse små, grønne bønnene er både allsidige og enkle å bruke i matlagingen. Enten du liker å spire, koke eller mose dem, finnes det utallige måter å nyte mungbønner på, både i klassiske og nyskapende retter.

Det nye året er her og med det kommer muligheten til å starte på en frisk og sunn vei. En fantastisk metode for å rense kroppen og øke velvære er gjennom en detox. I dagens innlegg deler vi en næringsrik detox-meny for dag 6 av 7, full av deilige og næringsrike oppskrifter som vil gi deg energien du trenger for å fortsette på din sunne reise.

Nytt år, nye muligheter! Januar er en perfekt tid for å gjenopprette og fornye kroppen gjennom en sårt tiltrengt detox. Denne sunne reisen fokuserer på å fjerne giftstoffer, øke energinivået og fremme en balansert livsstil. Her vil vi fortelle deg mer om viktigheten av å faste under en detox og hvordan det kan gi et kraftig løft til helsen din.

Velkommen til dag 4 av din 7-dagers detox-reise! Halvveis i dette eventyret kan det føles utfordrende, men hold ut! Kroppen din jobber hardt for å eliminere giftstoffer, og vi har noen gode oppskrifter for å gjøre denne prosessen både sunn og deilig. Les mer, vi guider deg på veien!