Velkommen til vår Mat og Helse Blogg!

Vi ønsker deg hjertelig velkommen til vår dedikerte blogg om mat og helse, stedet hvor vi utforsker spennende kulinariske opplevelser og deler verdifulle tips for å oppnå en sunnere livsstil. Enten du er en matentusiast, helsebevisst eller bare nysgjerrig på hvordan du kan spise deg til bedre helse, er dette stedet for deg.

Våre siste innlegg

Vegansk på Halloween? Bak spøkeboller med aprikos og kokos

Vegansk på Halloween? Bak spøkeboller med aprikos og kokos

Nå er det tid for å gjøre bakingen både morsommere og grønnere! Hva med å servere noen skremmende gode rawfood-boller? Disse bollene med aprikos og kokos er helt veganske, glutenfrie og perfekte for alle helseentusiaster som vil nyte noe godt uten dårlig samvittighet. Dessuten krever de ingen ovn – så enkelt at til og med spøkelser kan lage dem!
Bake Mumiebarer med tørket frukt og bokhvete

Bake Mumiebarer med tørket frukt og bokhvete

Tørket frukt er en fantastisk måte å få inn naturlig sødme i dine bakverk på, og det blir ekstra gøy å bruke når barna er med på kjøkkenet. Halloween er en perfekt tid for å lage både morsomme og gode oppskrifter som dere kan nyte sammen – prøv derfor å bake Mumiebars med tørket frukt og bokhvete!
Nyt Naturens Søtsaker: Rå, Tørket Frukt

Nyt Naturens Søtsaker: Rå, Tørket Frukt

Rå tørket frukt er en smakfull og næringsrik godbit som gir en sunn og deilig måte å tilfredsstille søtsuget på. Denne fruktige skatten er ikke bare deilig alene, men den kan også brukes på flere kreative måter i ditt daglige kosthold. La oss utforske de utallige måtene du kan dra nytte av rå, tørket frukt.
Frysetørket frukt - for mer farge og smak i tilværelsen

Frysetørket frukt - for mer farge og smak i tilværelsen

Frysetørket frukt har tatt sunn matlaging og baking til et nytt nivå. Ved å bevare næringsverdien og forlenge holdbarheten kombinerer denne prosessen god smak med bærekraft. Bli med på vår reise gjennom verden av frysetørket frukt der vi forteller mer om hvorfor dette er det perfekte tillegget til din økologiske livsstil.
Spis mer rå tørket frukt i hverdagen

Spis mer rå tørket frukt i hverdagen

Å velge rå tørket frukt fremfor importerte ferske alternativer er ikke bare en klok helsebeslutning, men også et skritt mot en mer bærekraftig livsstil. Enten du spiser rå tørket frukt hver dag eller det blir et nytt innslag i måltidene dine, guider vi deg gjennom en fargerik og smaksrik verden og forteller hvorfor du kan ta et bærekraftig valg ved å spise mer rå tørket frukt.
Feir Kanelbollens dag – bak Raw kanelboller med nøttefyll

Feir Kanelbollens dag – bak Raw kanelboller med nøttefyll

Kanelbollens dag er en kjær tradisjon som mange gleder seg til hvert år. Denne gangen kan du ta feiringen et skritt videre ved å prøve noe nytt – Raw kanelboller. Disse deilige rawfood-bollene byr på alle smakene du elsker, men på en bærekraftig måte – helt uten ovn eller hvitt sukker.
Derfor er oljerensing veien til ren og myk hud

Derfor er oljerensing veien til ren og myk hud

Oljerensing er ikke bare en måte å rense huden på – det er et lite øyeblikk av ro i hverdagen. Det beste av alt? Det fungerer for alle hudtyper, enten du har tørr, fet eller sensitiv hud. Med naturlige oljer kan du forsiktig løse opp dagens skitt, sminke og urenheter, samtidig som du tar vare på huden din på en kjærlig måte.
 Inviter eteriske oljer inn i hudpleierutinen

Inviter eteriske oljer inn i hudpleierutinen

Eteriske oljer brukes ofte i aromaterapi for å skape en harmonisk og beroligende atmosfære, men de har også en viktig rolle innen hudpleie. Men hva er egentlig eteriske oljer, og hvordan kan de brukes i din hudpleierutine?
Sjøgressalat med wakame - en smakfull gave fra havet

Sjøgressalat med wakame - en smakfull gave fra havet

Wakame er en fantastisk gave fra havet. Med sin milde og lett søte smak er denne råvaren ikke bare en favoritt i det japanske kjøkkenet, men også en flott måte å nyte havets smaker på i matlagingen din. Les mer om hvorfor denne vidunderlige algen bør være en selvskreven del av din bærekraftige matlaging!
7 tips for å bruke eplecidereddik i hverdagen

7 tips for å bruke eplecidereddik i hverdagen

I dag er det Eplets dag, og hvilken bedre måte enn å feire et av våre mest allsidige produkter - eplecidereddik? Les mer om våre 7 gode tips til hvordan du kan bruke denne naturskatten i hverdagen – og kanskje komme inn i en ny rutine eller to?
Chaga og soppkaffe - en rolig start på dagen

Chaga og soppkaffe - en rolig start på dagen

For mange av oss er morgenkaffen et hellig øyeblikk. Men hva skjer hvis vi bytter ut den vanlige koppen med noe litt annerledes? La oss introdusere deg for soppkaffe med chaga. En drikk som ikke bare overrasker smaksløkene, men også gir en følelse av å være mer i harmoni med naturen.
Logg inn
Fikk du rett?