Ingredienser/Ingredients/Zutaten/Ainekset: (SE) Blå Lotus, Calea Zacatechichi (drömört), gråbo, aroniabär, malurt, valerianrot, damiana, hibiskus, kamomill, passionsblomma, patchouli-blad, citrongräs. (GB) Blue Lotus, Calea Zacatechichi (dream herb), mugwort, chokeberries, wormwood, valerian root, damiana, hibiscus, chamomile, passionflower, patchouli leaves, lemongrass. (D) Blauer Lotus, Calea Zacatechichi (Traumkraut), Beifuß, Aroniabeeren, Wermut, Baldrianwurzel, Damiana, Hibiskus, Kamille, Passionsblume, Patchouliblätter, Zitronengras. (DK) Blå Lotus, Calea Zacatechichi (drømmeurt), bynke, aroniabær, malurt, valerianrod, damiana, hibiscus, kamille, passionsblomst, patchouliblade, citrongræs. (FI) Sinilumme, Calea Zacatechichi (uniyrtti), pujo, aroniamarjat, koiruoho, valeriaanajuuri, damiana, hibiskus, kamomilla, kärsimyskukka, patchoulin lehdet, sitruunaruoho. |
Dosering/Dosage/Dosierung/Annostus: Använd en generös tesked per kopp vatten. Låt dra längre för en starkare smak, men var medveten om att det kan bli mer bittert. Konsumera detta te helst 60 till 30 minuter innan sänggående, gärna inte på en alltför full mage. Justera mängd och bryggtid efter smak./ Use a generous teaspoon per cup of water. Let it steep longer for a stronger flavor, but be aware that it may become more bitter. Ideally, consume this tea 60 to 30 minutes before bedtime, preferably not on an overly full stomach. Adjust the amount and brewing time to taste./ Verwenden Sie einen großzügigen Teelöffel pro Tasse Wasser. Länger ziehen lassen für ein intensiveres Aroma, aber beachten Sie, dass es bitterer werden kann. Trinken Sie diesen Tee idealerweise 60 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen, vorzugsweise nicht auf einen allzu vollen Magen. Menge und Ziehzeit nach Geschmack anpassen./ Brug en generøs teskefuld pr. kop vand. Lad det trække længere for en stærkere smag, men vær opmærksom på, at det kan blive mere bittert. Drik helst denne te 60 til 30 minutter før sengetid, helst ikke på en alt for fuld mave. Juster mængde og trækketid efter smag./ Käytä reilu teelusikallinen per kuppi vettä. Anna hautua pidempään voimakkaamman maun saamiseksi, mutta huomioi, että maku voi muuttua karvaammaksi. Nauti tämä tee mieluiten 60–30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, mieluiten ei liian täydellä vatsalla. Säädä määrää ja haudutusaikaa maun mukaan. |
Förvaring/Storage/Lagerung/Opbevaring/Varastointi: Torrt, svalt och mörkt i lufttät behållare./ Dry, cool, and dark in an airtight container./ Trocken, kühl und dunkel in einem luftdichten Behälter aufbewahren./ Tørt, køligt og mørkt i en lufttæt beholder./Kuivassa, viileässä ja pimeässä ilmatiiviissä astiassa. |