Frø
Frø
Frø er grunnlaget for alt liv. De finnes i frukt, grønnsaker og urter, og de er ansvarlige for veksten av nye planter. Frø kommer i alle former og størrelser, fra solsikkefrø til chiafrø.
Slik legger du enkelt til flere frø til måltidet ditt
Vil du inkludere flere frø i kostholdet ditt? Frø finnes i mange varianter og smaker, noe som gjør at det alltid er muligheter for å tilsette dem. Hva med å lage ditt eget frødryss til salaten? Solsikkefrø, gresskarkjerner eller sesamfrø gir salaten en sprø tekstur og en nøtteaktig smak. For ekstra smak, prøv å riste frøene i en tørr panne i noen minutter før du legger dem i salaten. Vil du ha en dressing til salaten? Bland sammen en enkel dressing med olivenolje, sitronsaft, hvitløk og en teskje sesamfrø eller chiafrø.